कोरोना काल में उत्पन्न हुई थकान


Dhananjay Singh | 17 May 2021 | 24

कोरोना महामारी में उत्पन्न हुई थकान को पैंडेमिक फटीग कहा जाता है। तन-मन को थका देने वाली ये हालत तब होती है, जब लोग इससे बचने के लिए उपाय को अपनाते हुए थक हार जाते हैं।ये थकान विगत एक साल में अचानक दहशत,भ्रम और हर एक पल की सतर्कता के कारण उत्पन्न हुई है।मौजूदा हालात में कोरोना महामारी से उत्पन्न थकावट को एस लिए समझना भी जरूरी है,क्योंकि कोरोना से युध्द अभी चालू है।संकट अभी खत्म नहीं हुआ है।इस दौरान लोगों को अपनी पूरी ऊर्जा को एकत्र कर दिशा-निर्देशों का पालन चाहिए। कोरोना वैश्विक महामारी का संकट से पार पाने तक इस थकान को तन और मन की ऊर्जा से हराना होगा। कोरोना की तीसरी लहर से भयावह होते हालातों के बीच महामारी से उत्पन्न हुई थकान हर किसी के लिए अलग तरह का अनुभव ला रही है। उम्र, लिंग और यहां तक जिम्मेदारियों के मुताबिक यह थकान लोगों पर ये अलग-अलग असर डाल रही है।बेचैनी, चिड़चिड़ापन, निराशाजनक सोच और काम पर ध्यान न दे पाने जैसी कठिनाइयां आम हैं। दोस्तों, सहपाठियों और हमउम्र साथियों से दूर होकर युवा और बच्चे अकेलेपन का एहसास कर रहे हैं, तो वरिष्ठजन सामाजिक जुड़ाव की कमी और मेल-मिलाप की दूरी से अवसाद और व्यग्रता के शिकार हो रहे हैं। ऐसे हालात बच्चों और बड़ों, दोनों के मन को थकाने वाले हैं। साथ ही इस तकलीफ समय के दौर में आर्थिक मोर्चे पर डटे काम करने वाले लोग अपनी-अपनी नौकरी के मामले में अनिश्चितता और फिक्र करते हुए थक से रहे हैं, तो महिलाओं की हर दर्जे तक बढ़ी व्यस्तता उनके मन को थकान दे रही है। ऐसे में यह समझना जरूरी है कि महामारी की थकान किस तरह से प्रभाव डाल रही है।परिस्थितियों को समझकर ऐसी राहों की तलाश करने की जरूरत है, जो इस ठहरे हुए वक्त में भी मन-जीवन को गति दे सके और अकेलापन और अवसाद से बचाकर ऊर्जा को सही दिशा में लगाए। पिछले साल विश्व स्वास्थ्य संगठन के यूरोपीय क्षेत्रीय निदेशक ने यूरोप के देशों को महामारी जन्य थकान के बारे में चेतावनी दी थी। तब कुछ मामलों में इसके 60 प्रतिशत से ज्यादा पहुंचने का अनुमान जताया गया था। एक सर्वेक्षण में कनाडा के 31 प्रतिशत लोगों ने माना कि वे कोरोना वायरस और लॉकडाउन से थक गए हैं, जबकि 28 प्रतिशत लोगों ने खुद को घबराहट का शिकार बताया था। इस थकावट के चलते ही पूरी दुनिया में लॉकडाउन हटने के बाद लोग बड़ी संख्या



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